3 главных правила моей теперь уже 30-летней жизни.

(и они же ее девиз)

Когда-то эти типа_правила сформулировались сами, в первой неловкой попытке “выразить себя через проект для других людей”. С тех пор многое осозналось и пережилось, но эта формулировка по-прежнему со мной.

Это краткие ориентиры для трех фаз одного большого процесса. 
Процесса принятия решений.
Который повторяется ежедневно, постоянно – и который во многом и есть сама жизнь.

Итак.

1. Слушай внутрь.

Это о двух вещах.

Во-первых, быть в контакте и постоянной сверке с собой. Чтобы не упустить момент, когда вдруг что-то становится не так, что-то цепляет и мешает, вызывает странные эмоции и чувства.
Учиться замечать – как можно раньше, как можно тоньше.
Чувствовать себя изнутри, просвечивая каждый уголочек. Все ли со мной в порядке? Везде ли гармонично – в первую очередь в теле, но и в мыслях тоже?
Как утренний ритуал, как ежедневный процесс ухода за своей внешностью. Только – изнутри.
В контакте с собой.

И во-вторых, это фаза задавания вопросов.
Если что-то становится “не так”, то это повод остановиться. Спросить себя – а почему? Почему я сейчас чувствую себя вот так? А вот так – это, вообще, как? А что там еще вокруг? Что может быть причиной? Откуда это?..
Повторить “почему” раз пять, уходя все глубже.

Слушать, слушать ответы внутри. Искать ответы. Не останавливаться на достигнутом, если оно “наверное, вот поэтому”. Искать то, от чего в мозгу зажигаются гамма-волны и ликует “Эврика! Нашел!”.
И продолжать слушать, чтобы потом сказать себе…

2. Выбирай себя.

Выбирай свое мнение. Собери в руки всю свою смелость (она копится долгим слушанием внутрь 😉) и принимай то решение, от которого правильно _внутри_. А не кому-то там внешнему.
Ты имеешь право.

А еще – выбирай себя – это про “в первую очередь”. Ресурс – вначале себе, потом – другим, когда становится из чего давать. Заботься о себе.
И это тоже – часто не про то, чего от нас ждут. И тут тоже нужна смелость. И внутренняя борьба со стыдом и виной.

Но – все-таки, раз за разом – выбирай себя.

Это нужно и без этого никак. Ведь потом…

3. Иди за мечтой.

И это пункт не про розовые сопли.
Это про doing, про делание, здесь и сейчас.

Тебе важно? Внутреннее решение – оно ощущается как правильное? В гармонии с собой?

Тогда, твою мать, бери и делай!
Make it happen! Чтобы мечта реализовалась, нужно оторвать пятую точку от дивана и пойти в поход за ней. Где будут восхитительные виды и упоительный свежий воздух. А еще промокшие ботинки и заваливающаяся в шторм палатка.
И нужна будет вся та накопленная в первых двух пунктах сила, чтобы продолжать идти и верить в себя. И дойти.

Вот в этом смысл быть в максимальном контакте с собой и в приоритете у себя же по всем пунктам. В том, чтобы хватало сил. И мотивации вообще открыть дверь из уютного мирка обыденности.

Под текстом про мечты были эти вопросы – а как начать мечтать, а откуда это берется…

Мечты и силы к ним идти берутся из этого – из слушания себя. И уважения себя и своего мнения. Из принятия себя.

Принятие себя – это точка, в которой становится возможно изменение к лучшему. 
_Настоящее_ изменение.
И только так.

—————

Это мой главный инсайт этого года. И об этом же – моя группа Круг смелости быть собой. И будущий большой проект.

Год назад, кстати, я давала в блоге публичное обещание на #годбезсахара, помните?

И помните те посты потом, наверное? Метания, эмоции, падения и снова попытки… можно даже глянуть по тэгу.
Но я все-таки шла по этому пути. Постоянно сверялась с собой, искала причины, слушала ответы, выбирала себя. Раз за разом вставала и шла дальша.

И…. вот уже три месяца, как я полностью довольна своим питанием. Здоровьем. Психической стабильностью. Фигурой, наконец.

При этом – я не фанатик. В очень определенных обстоятельствах я пью алкоголь, например (и обычно оно с сахаром), и ем что-то не совсем идеальное. Даже шоколад. Без проблем (и мгновенно) возвращаясь к моему привычному и любимому после.

Потому что наконец-то оно – ЛЮБИМОЕ.
Выбранное в согласии с собой. ДЛЯ СЕБЯ. Не оглядываясь ни на чье мнение. При этом – никогда не статичное, но дающее вдохновение постоянного контакта с собой.

(я вообще не хотела тут снова про питание, но черт, ощутилось как потребность отчитаться 😋)

——-

И я, пожалуй, продолжу эту практику “цель на мой личный год”.

Точно так же, как питание и вообще контакт с телом было много месяцев назревающей темой к прошлому ДР, в этом году это – финансовая независимость.

Открытие отношений, перекройка бюджета, долгие разговоры… Развод. Терапия – и мы снова вылезаем все к той же теме. Финансы. Зависимость.

Уже скоро месяц, как я, впервые за долгие годы, сама оплачиваю все свои расходы. Деньгами или же чем-то еще – вниманием, временем, просто тем, что я есть такое.

Мне много, казалось бы, помогают – с жильем, услугами, даже едой иногда.
Но я точно знаю, что это не “халява”. И ты всегда расплачиваешься чем-либо, так или иначе. Всегда. Это всегда обмен.

Когда я только начинала путешествовать автостопом – в первый раз было очень страшно подойти к кому-то и попросить их подвезти меня. Тогда мой приятель, опытный автостопщик, с которым мы вместе поехали в тот трип, сказал мне фразу, которая перевернула мое сознание:

“Не забывай, им тоже это многое дает. Ты будешь классным собеседником в поездке, у тебя миллион интересных историй. Еще лучше ты будешь слушателем, потому что многие хотят и выговориться тоже. Наконец, им будет просто очень приятно почувствовать себя хорошими людьми, которые помогают другим – и ты дашь им эту возможность. Да, ты – тоже даешь! Просто не деньгами. Так что спрашивай, не стесняясь. Они же сами потом будут тебе рады.”

Это чистейшая правда. В этом – принцип того, как работают вещи, которые, казалось бы, не должны были бы работать в этом материальном мире. Автостоп. Каучсерфинг. Патреон.

(вообще говоря, и продажи работают точно так же. Главный принцип хорошего продажника – ты не втюхиваешь, ты помогаешь человеку решить его проблему. И это меняет все!)

Когда я принимала у себя людей по Каучсерфингу, каждый из них мне дал что-то. Когда я была в гостях – это тоже всегда был обмен.

Наконец, есть такая штука в мире, как pay it forward. Это когда ты “платишь” добром не обратно тому же самому человеку, а передаешь его дальше – тому, кому нужно больше. Миру. Кто-то дает тебе, а ты – дальше. А он – еще дальше.
Типа закона кармы, наверное. Не знаю. Я просто верю в то, что это так работает. И тут даже нет никакого “нужно дать, чтобы потом получить”. Мы и так все время даем, и все время получаем. Все. Время.

И это не плохо и не хорошо. Так есть. Мир так устроен.

И, возвращаясь к моей цели на год.

Я отлично научилась жить в таком мире взаимообмена. Люблю его. Легко лавирую и живу – так. Даю и плачУ тем, что умею, и не обесцениваю себя. И никогда не оставалась на улице, и не голодала.

Но.
С потоком официально признанных денег, которые бумажки и монеты, и цифры на счету, и карточка в супермаркете – я хочу теперь немного пересмотреть свои отношения. Долгие годы я зарабатывала их на своей работе хорошей женой и мамой full-time. Это отличная работа, кстати! Ничуть не жалею, что она у меня была.
Но теперь хочу делать карьеру в другой отрасли 😉

Поэтому моя цель на этот год, цель, с которой я вступаю в свое тридцатилетие и которую я хочу закрыть к своему следующему дню рождения – это перестать быть зависимой финансово от воли только одного человека… и стать зависимой – от многих.
Да-да, полной независимости тут не бывает, вы что 😅

Просто либо это плюс-минус один босс, и он решает все и сразу, хоть в лепешку разбейся, либо много-много (клиенты), и эта зависимость распыляется, и от каждого в отдельности – ее совсем мало, а гораздо больше ее становится – от собственных усилий.

Я хочу научиться теперь – так.

И знаете что?.. 
Обязательно научусь. Потому что вызрело – изнутри. В контакте с собой, в слушании себя. И выбирании – себя же. Теперь по плану – поход за мечтой.

С тридцатилетием меня.

ПОСТ В ФЕЙСБУКЕ С ФОТО

Юлия Сианто

Привет! Я автор этого блога и, по совместительству, человек, который любит собирать и рассказывать истории.

Подробнее обо мне можно почитать тут.

Основная площадка, где я веду блог - это мой аккаунт в фейсбуке. Этот сайт - скорее библиотека.

Я пишу разные тексты - о внутреннем поиске, писательстве, отношениях и, конечно, материнстве. Еще я собираю и редактирую чужие анонимные истории, об этом мой проект "Истории из Шкафа".

В общем, заходите, читайте, а если понравится - фолловьте в фейсбуке и подписывайтесь на мои нерегулярные, но очень душевные письма (форма подписки будет ниже).

До встречи? :)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.