Когда ты в самом конце зебры

Я люблю повторять о том, как важно проживать свои эмоции до конца, не блокировать их, не оценивать, не замораживать.

Угу. Важно.
И потом, конечно, отпускает. А как же!

Но в тот момент, когда ты в самом центре урагана… да нет, ураганом называть это — много чести! просто — эмоциональная жопа. И ты в центре ее, в самой, блин, мрачной ямочке.
В этот момент кажется, что так будет всегда.
Пройдет? Да вы смеётесь! Смотрите, тут же — жопа! Никогда больше не будет светлых полос, зебра кончилась и я всегда-навсегда теперь обречена страдать!..

Организм, от души заправленный кортизолом, бегает по стенам с криком — все пропало, ты дура распоследняя!!!…

Хрен его знает, почему это случается в очередной раз — может, гормональное в связи с циклом, может, недосып на фоне общей тоски, а может, стресс. Иногда много и не надо — кто-то подогнал отчаянно-больную и триггерную тему, и хлоп, ты уже в яме.

Когда на физическом уровне все ок, здорова, выспана, накормлена, день цикла адекватный — выковыриваешься моментально, даже по касательной не задевает. А вот когда нет, то ой….

И главное — по черепу стучит, что это не просто что-то локальное, неееет! Зебра однозначно кончилась здесь и сейчас. И теперь эта жопа навсегда!

Бдыщ!..

Знаете, что то одно-единственное, что мне все-таки помогает дышать, не верить всему тому, что я думаю, и тупо ждать, когда отпустит?
Опыт.

Я помню сотню-другую раз себя в ровно в том же состоянии.
Сотню убитых закончившихся на жопе зебр.

И каждая, каждая из них — в конце концов восставала из мертвых и продолжала мою нормальную черно-белую жизнь.
В ста процентов случаях — меня отпускало, рано или поздно.

Значит, и теперь — отпустит. Как пить дать отпустит. Может, уже даже и завтра.

Дышу. Не верю ничему в этой дурной голове. Это гормоны, это усталость, это стресс. Это — пройдет. Всегда проходит.

Это еще не жопа.

ОБСУЖДЕНИЕ В ФЕЙСБУКЕ

Юлия Сианто

Привет! Я автор этого блога и, по совместительству, человек, который любит собирать и рассказывать истории.

Подробнее обо мне можно почитать тут.

Основная площадка, где я веду блог - это мой аккаунт в фейсбуке. Этот сайт - скорее библиотека.

Я пишу разные тексты - о внутреннем поиске, писательстве, отношениях и, конечно, материнстве. Еще я собираю и редактирую чужие анонимные истории, об этом мой проект "Истории из Шкафа".

В общем, заходите, читайте, а если понравится - фолловьте в фейсбуке и подписывайтесь на мои нерегулярные, но очень душевные письма (форма подписки будет ниже).

До встречи? :)

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *