Почему мы сами обманываем себя? Из терапии.

— Иллюзии и самообман случаются не от того, что нам так уж хочется в них верить. А потому что нет сил и ресурса сказать себе правду и потом жить с ней лицом к лицу.

…сколько раз я слышала эту фразу в своей жизни? А сколько раз я ее говорила другим?… наверное, даже больше. Я ведь такая умная, да.

Но вот именно сегодня, сказанная моим терапевтом, она попала мне в самое сердце… еще раз.

И я заплакала.

Вначале внутри себя, очень глубоко. И только потом — слезы дошли до глаз.

Это был удивительный процесс, этот калейдоскоп разворачивающихся одно за другим чувств.

От отвращения к другому — к жгучему стыду за себя. Стыду как самоосуждению, Юля?… осуждение…. о нет! Но?!…. Потом, дальше, на просвет — сожаление… эмпатия… сочувствие.

Сочувствие к себе. Оглушающе ясное.

В этот момент я вдруг почувствовала неудержимое желание обнять… себя. Ту девочку, которая переживала это тогда.

Я обхватила свои плечи руками, крепко-нежно, и… немного покачала себя, опустив голову к плечу.
Как это выглядело? не знаю.

Но знаю, что именно в тот момент я смогла, наконец, заплакать.

…живая. Я живая, боже.

И да, я прожила в этом самонасилии столько времени, потому что тогда у меня не было сил смотреть еще и туда. 
Это нормально.
Это больно.
Но совсем не стыдно.
Я же человек, и я конечна.
Я делала то лучшее, что могла, что умела, что знала. В первую очередь — знала о себе.

И я жалею себя ту, я плачу, я баюкаю себя…. и в просвете выхода из туннеля этого чувства я вижу — принятие. И себя, и другого. 
Так было…

И исчезает отвращение. И даже стыд.

Остаюсь просто я.

Ошибающаяся, конечная, обычная, живая. Со своими травмами и дырами в душе. Но — и со своей же любовью к жизни, несмотря ни на что.
Нет, не феникс — к чему тут эта гротескная романтизация, когда речь идет о нормальности. Об обычности.

О… о том, чтобы видеть радость в этом обычном?… и именно из этого ресурса — находить силы на то, чтобы разбивать иллюзии прошлого.

Встречаться со злостью и болью. Проходить ее до конца. Преобразовывать в сочувствие к себе.

…исцеляться?…

дай бог…

ох, боже, дай.

ПОСТ В ФЕЙСБУКЕ

Серия публикаций: Терапия

Юлия Сианто

Привет! Я автор этого блога и, по совместительству, человек, который любит собирать и рассказывать истории.

Подробнее обо мне можно почитать тут.

Основная площадка, где я веду блог - это мой аккаунт в фейсбуке. Этот сайт - скорее библиотека.

Я пишу разные тексты - о внутреннем поиске, писательстве, отношениях и, конечно, материнстве. Еще я собираю и редактирую чужие анонимные истории, об этом мой проект "Истории из Шкафа".

В общем, заходите, читайте, а если понравится - фолловьте в фейсбуке и подписывайтесь на мои нерегулярные, но очень душевные письма (форма подписки будет ниже).

До встречи? :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.