Чему нас учит бан в фейсбуке

Когда ты блокируешь кого-то, кто был у тебя в друзьях, Фейсбук участливо спрашивает - вы точно уверены? Может быть, просто хотите взять перерыв и отдохнуть от этого человека на какое-то время?.. Я, конечно, никогда не соглашаюсь и жестко шлю в…

Читать далее

Есть два способа изменить что-то в своей жизни

Есть два способа изменить что-то в своей жизни. Первый - четко увидеть, чего ты хочешь добиться, построить план достижения этого и идти по нему. Целенаправленные усилия меняют реальность вокруг - быстро, точно, прицельно. Скорее всего, не все пойдет по плану,…

Читать далее

Сидеть дома с малышом — легко?

Когда кто-нибудь из мужчин говорит о своей жене - ну, я же тоже не прохлаждаюсь, я работаю по 8 часов в день, пять дней в неделю! не может же сидение с ребенком дома быть тяжелее моей суперответственной работы! почему же…

Читать далее

Самое важное мое открытие о мире после рождения сына

Через несколько месяцев после рождения сына Алекс сказал мне - знаешь, я так ярко чувствую теперь, что я смертен! И это адски тяжело принять... У него в то время как раз случилась тяжелая операция на глазах, увольнение, потом - депрессия,…

Читать далее

Начало психотерапии

О, я ж совсем забыла рассказать, что пошла на долгосрочную психотерапию. Ну, "хожу" я, конечно, в синюю иконку "S" в компьютере, но это совершенно без разницы. Важно то, что теперь раз в неделю у меня есть целый час, когда я…

Читать далее

Про такие разные семьи, самопожертвование и эгоизм

Меня периодически спрашивают про разницу менталитетов с мужем. Я обычно мэ-каю и бэ-каю в ответ, но вот внезапно мне есть что рассказать. Ловите историю про семейные системы и любовь... к себе. Вначале про меня. Члены моей родительской семьи, по большей…

Читать далее

Чтобы быть счастливым….

Чтобы быть счастливым самому с собой, нужно: 1. Научиться быть тотально, до скрипа, честным самим с собой. И, насколько это возможно - с окружающими. 2. Познать то, как работают эмоции в нашем теле и психике, как их признавать (см п.1)…

Читать далее

Самый главный брачный договор

- Нам с тобой только надо сразу договориться, - сказал мне мой тогда еще будущий муж, как только речь зашла о серьезных отношениях. - Если мы собираемся быть вместе, то заранее должны согласиться в том, что будем несогласными и это…

Читать далее

История о конкурсе красоты

"Не, ну в этой фигне я точно не участвую!" - так каждый раз начинались для меня конкурсы красоты. На свой первый я попала, когда меня позвали помочь поставить участницам танцевальные номера. Еще в школе. Пришла на репетицию, а там -…

Читать далее

Зачем подводить итоги

А итоги надо подводить, на самом деле - для того, чтобы давало сил. Итоги года отношений - чтобы ценить себя, партнера, вашу совместную и индивидуальную работу в этих отношениях. Итоги профессионального года - чтобы помнить, из какой точки ты начал…

Читать далее