Что каждая женщина должна знать о своем менструальном цикле.

Понятия не имею, как я вообще раньше жила без знания физиологии женского цикла. И, в частности - связи гормональной системы и психического состояния. В этом посте я запишу только тезисы того, что для меня в свое время открыло глаза вообще…

Читать далее

Когда ты в самом конце зебры

Я люблю повторять о том, как важно проживать свои эмоции до конца, не блокировать их, не оценивать, не замораживать. Угу. Важно. И потом, конечно, отпускает. А как же! Но в тот момент, когда ты в самом центре урагана... да нет,…

Читать далее

Бог. И магия.

Иногда мне так жаль, что я не верю в бога. Но - не верю. Иногда мне жаль, что нельзя сказать себе - "не думай о плохом, и ничего страшного с тобой не случится". Но это же неправда. В моем мире…

Читать далее

Инсайт, который я получила на семинаре Наоли Винавер

Два года назад я была на семинаре у Наоли Винавер. И там со мной случился один из самых сильных инсайтов моей жизни - из тех, что помнишь до конца жизни. Вообще, Наоли - известнейшая в мире традиционная мексиканская акушерка. Она…

Читать далее

Хочу ли я еще детей?..

На днях общалась с подругой о том, рожать или нет, и родила бы я сейчас снова, если бы все знала заранее. И я вспомнила свой прошлогодний пост с метафорой, которая как никогда здорово объясняет мое отношение к дальнейшему деторождению. Знаете,…

Читать далее

Три вещи, которые я узнала, исследуя тему серотонина.

Серотонин. Начну с главного - погрузившись в это исследование, я выяснила три принципиально новых для себя вещи. Первое - серотонин, оказывается, совсем не тот "гормон счастья", как его обычно называют. По крайней мере, не того "счастья", которое я за него…

Читать далее

Главный паззл моей жизни — о дофамине.

Это очень, очень важный текст. Я, кажется, еще лучше поняла, почему заедаю. И почему мне так тяжело с ребенком. Почему я раньше постоянно меняла мужчин и никак не могла остановиться. Почему, как я люблю иногда говорить, у меня в венах…

Читать далее

Итоги 2017-го года, в трех томах

Итоги года. ч.1. События. Человеческая память так устроена, что к Новому году мы почему-то отчетливо помним только последние два месяца, а также всю жуть из предыдущих шести. Поэтому я решила устроить вечеринку "Вспомни ВСЕ" и записать этот год по месяцам.…

Читать далее

Бывших танцоров не бывает

- А как ты после такой бурной жизни, - вдруг спросила моя немецкая подруга Свеня, мама двоих детей и домохозяйка, - Ммм... ну, как ты смогла вообще осесть и зажить как нормальный человек? Я усмехнулась. Уже третий час я взахлеб…

Читать далее