(ВАЖНОЕ) Какой массаж я делаю.

- Ты только не пугайся, но я буду сейчас тебя очень... любить.- В смысле?- В смысле, руками. И сердцем. ...нежно и аккуратно, я тут потихонечку, неожиданно для себя самой... вдруг вернулась в массажную практику. Практически шепотом вам об этом рассказываю,…

Читать далее

Когда внутри тебя пустыня.

- Юля, одно могу сказать. Вы сейчас намного более живая, чем месяц назад.- Да, это точно. Я вспоминаю те наши разговоры... и даже как-то стыдно?.. Хотя нет. Просто был такой момент, меня совсем-совсем выключило. Ну, то есть прям вообще, -…

Читать далее

5 стадий сепарации от мамы

Обещанный текст про маму и сепарацию с ней. У меня, знаете ли, интересное мнение на этот счет (как примерно и по любому вопросу 🙂).Это мнение очень честное, не прикрытое никакой излишней вежливостью и оттого - я заранее к этому готова -…

Читать далее

Про употребление мата

"Юля, все понятно, но зачем же вы пишете матерные слова? Это так некрасиво от молодой девушки!" Ха. Знаете, где я слаще и трехэтажнее всего ругаюсь отборным матом? В аэропортах. Когда бегу на регистрацию что есть сил, или когда не принесли к…

Читать далее

Про танцы, тело и соревнования. Первые.

И, пока весь мир с замиранием ждал сегодня начала чемпионата, я еще с большим замиранием ждала своего сегодняшнего вечера. Ждала целый месяц. Сегодняшнего вечера, завтрашнего дня, и обоих выходных. Танцевальный фестиваль. Один из самых крупнейших европейских фестивалей по West Coast Swing…

Читать далее

Как я похудела (и что ела в процессе)

Давно обещанный пост про то, как я так похудела :) (сразу дисклеймер. То, как я питаюсь сейчас, ничего не говорит о том, как я буду питаться через месяц или год. Я постоянно меняюсь в этом смысле. Это раз. И два -…

Читать далее

Проживание злости в моем материнстве

Вчера я между делом краем уха слушала чей-то вебинар про злость. Слушала и злилась, вестимо.Вебинар на 99% состоял из рекламы полного курса, и только 1% был потенциально полезен. Это 1% заключался во фразе: "Злость - это неудовлетворенная потребность. Приучите себя при…

Читать далее

Когда ты в самом конце зебры или Привет, кортизол.

Я люблю повторять о том, как важно проживать свои эмоции до конца, не блокировать их, не оценивать, не замораживать. Угу. Важно. И потом, конечно, отпускает. А как же! Но в тот момент, когда ты в самом центре урагана... да нет,…

Читать далее

Когда пар из ушей

Когда мы еще жили в Португалии, я постоянно готовила разнообразную фасоль. Ее там много всякой продается - белая, красная, черная. И традиционно принято не покупать консервированную, а готовить сухую дома - с вечера замачивать в воде с щепоткой соды, а…

Читать далее

Аффективная эмпатия или почему я воспринимаю все близко к сердцу

Я сегодня не могу даже одним глазком в ленту. Никак. Там только новости о пожаре, а я даже по заголовкам не могу взглядом скользить. Раньше я думала, что это у меня с эмпатией все плохо, раз я не могу, как…

Читать далее