Когда попадаешь в зыбучие пески

Помните тот пост про пустыню, который был такой эмоциональный, (не)понятный, но — такой живой?..

Я продолжу немного. Это отличная самотерапия. И одновременно же — это так глубоко откликнулось вам — некоторым! совсем не всем! но все-таки! — что да, я продолжу. Несмотря ни на что.
Мне надо сейчас.
Как воздух.

(пусть даже появится тэг #пустыня_внутри, по нему — предыдущее, если кто вдруг пропустил)

…большим сюрпризом оказывается для многих, что в нашей пустыне не-живости только еда пластиковая.

А вот все, что в обратную сторону — оно очень даже настоящее.

Хищные птицы в небе. Тарантулы. Колючки кактусов. Зыбучие пески…

Ярость, боль, разочарование. Страх.

Едкий, липкий страх зыбучих песков…

Их я не люблю больше всего. Ты просто идешь — как обычно, как всегда! — и вдруг, с очередным шагом что-то внутри тебя, глубоко-глубоко, уже знает. Методично констатирует — вляпалась девочка. Привет.

..твою ж мать!..
Мозг еще не понял, а тело уже отреагировало. Выпрыгиваешь что есть мочи назад… и проваливаешься снова, только теперь чуть сильнее.
Снова дергаешься — казалось бы, вот она — свобода! — и при следующем приземлении тебя обволакивает еще сильнее.

Наконец соображаешь остановиться.

Это очень трудно, на самом деле — в теле страшная паника, и попробуй объясни ему, что сейчас нужно ровно наоборот — расслабиться и дышать как можно ровнее.
Сердце колотится как сумасшедшее.

Ты попалась, опять попалась!…

….

И спорить-то, в общем-то, не с кем. Ну, не с песком же, в конце концов?..

Выравниваешь дыхание. Плачешь в процессе от беспомощности — тихонечко просто выпускаешь слезы, не забывая дышать «как учили». Плакать — это хорошо, это выводит лишний адреналин. И тебе он сейчас ни к чему.

Меееедленно, осторожно крутишь головой во все стороны, оглядываешься.
Так, где тут твердая почва? Ага, вот там, вроде бы. Еще вот тут, с этой стороны, тоже можно. Если…. если.

Если…

…..

Вообще, история о том, что зыбучие пески засасывают тебя внутрь до смерти — это миф. Утонуть в них почти невозможно.
Но вот умереть от истощения, обезвоживания и всего остального — легко.

Главное — не терять голову и спокойствие. И тогда обязательно выберешься. Это я вам как пустынный житель говорю.

Вообще, что нужно делать, когда тебя засосало? И страшно так, что сердце ухает в пятки, и не можешь ни спать, ни (остановиться) есть, ни-че-го?..

Во-первых, конечно же, надо позвать на помощь. Вдруг как раз кто-то идет неподалеку и сможет тебя легко вытащить? Если не покричишь — так и не узнаешь, верно?
Поэтому я всегда первым делом кричу «Помогите». Мир — он вообще часто добрый, нужно только не стесняться просить.

Во-вторых, нужно провести визуальное исследование местности. Да, не всегда очевидно, где конец песков, а где уже твердая почва, но хотя бы примерно. Хотя бы очевидные какие-то направления себе наметить надо обязательно. Нет цели — нет и ее достижения.

В-третьих. 
Расслабиться… и лечь на спину. Да-да, именно так. Представить, что вокруг — море. Очень соленое. И оно обязательно тебя вытолкнет наверх. И пески — вытолкнут тоже. Главное — грамотно распределить вес и не дергаться.

Ну, и в-четвертых. 
Нужно грести. Плыть. Меееедленно, но настойчиво. Не делая резких движений (именно на них реагируют пески). Минута за минутой, час за часом. По чайной ложке. Помнить — не догребают только нетерпеливые и истошно дергающиеся.
Беречь силы, дышать размеренно, верить в себя.

…доплывешь, дорогая.
Обязательно доплывешь, рано или поздно.

Как всегда.

…а потом, встав и отряхнувшись, еще и оглянешься назад и подумаешь — ну да, черт побери. 
Как же я могла быть такой неосторожной? Такой самоуверенной? Чтобы не заметить всех этих предупреждающих знаков! Это же было очевидно!..

Проблемы всегда случаются там, где ты считаешь, что уж тут-то ты точно давно не ошибаешься и вообще мастер, и поэтому можно расслабиться и забить.
Ха.
Мир с радостью щелкает по носу таких зазнаек.

И тебя — тоже.

И меня…

ОБСУЖДЕНИЕ В ФЕЙСБУКЕ

Серия публикаций: Терапия

Юлия Сианто

Привет! Я автор этого блога и, по совместительству, человек, который любит собирать и рассказывать истории.

Подробнее обо мне можно почитать тут.

Основная площадка, где я веду блог - это мой аккаунт в фейсбуке. Этот сайт - скорее библиотека.

Я пишу разные тексты - о внутреннем поиске, писательстве, отношениях и, конечно, материнстве. Еще я собираю и редактирую чужие анонимные истории, об этом мой проект "Истории из Шкафа".

В общем, заходите, читайте, а если понравится - фолловьте в фейсбуке и подписывайтесь на мои нерегулярные, но очень душевные письма (форма подписки будет ниже).

До встречи? :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *